かかと

いつからか、かかとがガサガサでささくれるようになった。大学生の頃は気にしたことがなかったので、30歳前後なのだろう。ささくれが気になって皮をむいてしまう。厚くなった皮は、表面だけむいても痛くない。ベロリと取れると面白い。時々深くめくれて痛い。どちらにしても、美しい足ではない。かかとをツルツルにする靴下?カバーのようなものを家にいる間履いていると少しマシだが効果は薄い。

先日、電動のかかと用ヤスリを購入した。素晴らしい。不要な部分が削られて粉になって落ちる。もっと早く買えばよかった。ついやり過ぎてしまう、気をつけようと思う。

それにしても、なぜオバさんになってくるとかかとの皮が厚くなるのだろう。年齢は関係なく生活習慣の問題だろうか。

 

今日の記録

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午後の部、最後の10分間はとてもお腹が空いていた。今日は7時に朝食→午前のエアロバイク、10時にも朝食→買物→12時午後の部エアロバイク、13時半に昼食→15時おやつ→公園→18時夕食だった。とてもお腹のすいていた1日だった(そしてよく食べた)。