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減らない体重

毎日エアロバイクを漕いでいる。今日は(表示された距離)75㎞ほど走った。大体3回に分けて使う。1回使用すると汗でびっしょり、絞れるほどになるため、何らかの効果はあるのだろう。

ここ最近は太ももにも倦怠感がある。軽い筋肉痛のような気もする。しかし太もものサイズはあまり変わらない。負荷を重くしすぎないよう気をつけているが、そう簡単にムキムキに(なりたくても)ならないだろう。

そろそろ目に見える結果が欲しいところだ。