不安感

外出中ふと「あれ火を消したっけ?」と不安になることがある。確認のために何度か帰って来たこともあるが、いつも火はきちんと消されている。

この不安感は、何なのだろうか。家を出る前に、きちんと確認してこればいいのだが、直前までゆで卵や煮物を作っていたりすると、不安になる。その不安は、考えるほどに大きくなっていくのでどうしようもない。玄関に「火の元確認」の張り紙でもしたらよいのだろうか。

何かよい対策、解決策があるのなら知りたい。