小学校面談と息子の健康調査

今日の記録、53.8kg、13886歩 幼稚園に提出する健康調査票を書いてもらうため、午前中に小児科へと行く。その前には主人を送ってバスで帰宅しているため、少し慌ただしい。午後からは小学校で面談があり、小雨の中出かけてきた。この学校は家庭訪問の代わり…

どんぐり忍者

今日の記録、11392歩、54.0Kg いつものように主人を職場まで送り帰宅途中、小学校から電話があった。娘がお弁当を忘れていったらしい(今週は毎日お弁当)。昼までには届けますと伝えてバスに急ぐ。もちろんその前にスーパーで息子の棒付きソーセージを買う…

悪化したものもらい

今日の記録、14470歩、53.9㎏ ものもらいが悪化して、瞬きをするたびに違和感と痛みがある。眼科に行って、薬を処方してもらい、膿を出してもらってきた。あまりよくなっていないいないがこれで快方ににむかうとうれしい。片目だけ化粧ができないのはどうだ…

倦怠感

今日の記録、53.8kg 何でだろう、倦怠感がありやる気が出ない。これではダメだと、エアロバイクを30分ほどして、息子を連れて図書館まで出かけた。あーあ、こういうときに限って休館日。セール中のカルディに寄って帰宅する。なんとなく怠くて眠たいのだが、…

マクドナルド

今日の記録、6472歩、54.0㎏ 今、マクドナルド ハッピーセットのおもちゃが子どもたち(息子)の好きなキューレンジャーだ。いつも行くことはできないが、目当てのおもちゃがあるときには行く。 今日は出勤する主人をいつものように送り届け、バスで駅に入っ…

食欲の秋

今日の記録、6376歩、53.7㎏、エアロバイクなし ここ最近、朝ご飯にココナツコーヒーとチーズ1つでは足りなくなってきた。何か食べたい。いや、「何か」ではなくて「パンが食べたい」気持ちが高まっている。ドラッグストアで購入した低糖質チョコレートパン…

娘のお泊まり会

今日の記録、3165歩、53.8㎏ 体重がガクンと減ったので安心したが、それでも多い。調べてみると、停滞期が1ヶ月ほど続くこともあるようなので、このままの生活でもう少し頑張ろうと思っている。 昨日、娘の友達から「明後日、泊まりに来ない?」とお誘いがあ…

考察

今日の記録、6585歩、54.4㎏ 体重が停滞どころか増えてきている。どういうことだろう。このままこの生活を続けてもよいのか、見直すべきなのか考えてみる。 朝はココナツコーヒーとここ数日は6Pチーズやスライスチーズを2つほど食べる。朝起きて、おなかが空…

実家へのお土産

今日の記録、9115歩 朝、主人を職場まで送り届けてバスで帰宅する。その途中でスーパーとTSUTAYAに寄り道した。息子は棒付きソーセージ1本でよくつきあってくれたものだ。帰宅後、実家へ台湾土産のパイナップルケーキと父の誕生日プレゼントの地酒を箱に詰め…

食欲

今日の記録、6209歩、エアロバイクなし 朝、主人を職場まで送っていき、バスで帰宅した。今日歩いたのはそれくらい。 午後、もう1台購入したエアロバイクが届いたので汗だくで組み立てる。新しく届いた物はスピンバイクで、負荷をかけるのは磁石ではなく摩擦…

サイゼリヤ ランチ

今日の記録、12154歩 昼前に主人が新幹線で駅に着いた。駅まで迎えに行っており、そのまま帰宅するつもりが、昼食を食べて職場まで行くことになった。先日お蕎麦を食べたばかり、と思ったがせっかくの平日ランチも捨てがたい。悩みながら(仕事もあるのでそ…

園庭開放日

今日の記録、10700歩 毎朝起きてすぐの体重を記録している。ここのところ、53㎏から徐々に増えていたが、今朝はドカンと増えていた、53.8㎏。昨日の蕎麦と夕飯のせいだろうか(夕飯も糖質の低い物を選んだとはいえしっかり食べてしまった)。なので今日は糖…

蕎麦 つむらや

今日の記録 主人を11時前に起こし、家族で外食に行く。どこに行こうか?と悩み近くの中華料理屋に向かうも、まだ開いていない。それならとそのまま近くのおそば屋さんへ向かう。4人掛けで座れる席は残り一つ、良いタイミングだった(帰りには行列ができてい…

業務スーパー

今日の記録、なし。 浜松にコストコがオープンし、周りでもチラホラと話を聞くようになってきた。何か触発され、業務スーパーへ行ってきた。スモークチキン、チーズ、こんにゃくなど糖質制限に使えそうなものを買ってきた。 午後2時に当直明けの主人を迎えに…

ゲリラ豪雨

今日の記録 夕方、娘が公文に行こうかという時間に雷の音がゴロゴロと聞こえてくる。「少し家で様子を見ようか」と言っていると、すぐにザーッと激しい雨が降り出した。行かせなくてよかった。数十分の差で少し前まで晴れていたのに、急変して雷雨になるのは…

読書の秋

今日の記録 午前中、いつものように主人を職場まで送っていきバスで帰宅する。帰りにスーパーへ寄り道し、息子は棒付きソーセージを買う(主人を送っていくと、ソーセージかカメパンが買ってもらえる)。その後は家で30分エアロバイクをこいで、他は読書の1…

行ったり来たり

今日の記録 今日も30分ほど、ダラダラと本を読みながらこいでいるので、あと30分やろうと思えばできるのだが、如何せんやる気が出ない。なので、いつもは時間か距離か、キリのいいところまで頑張ろうと思うのだが今回はあっさりとやめてしまった。まあ、この…

出歩くのに良い季節

今日の記録 ここのところ義務感でしている。なので30分で「もういいか」となる。30分なら体にも時間的にもそれほど負担にならない(エアロバイクにも)。このペースで続けたいと思う。 午前中は娘を送りがてら小児科へ行く。8時半予約の時間調整のため近くの…

雑務

今日の記録 久しぶりにエアロバイクをこいだ。前のように汗が噴き出すこともなく、始めてしまえば倦怠感も感じない。ただしすぐに疲れてしまい(やる気がなくなってしまい)30分ほどでやめてしまった。ムリはしない。 今日は荷物を送ったり図書館へ行ったり…

ビュッフェ ランチ

今日の記録、なし 午前中に鶏胸肉とゆで卵を食べ、豆乳を飲む。ランチは外食だからと我慢するつもりでいたが、おなかが空いたので食べてしまった。 ランチは「テンボー」でビュッフェ。予約をせず11時半の開店前に着いた。店内で少し待ったが、ちょうど良い…

糖質制限の影響

今日の記録、なし 朝からお腹がすく。でも我慢していると我慢できる。少し前までこの「我慢」ができなかった。身体ではなく気持ちの飢餓感とでも言うのだろうか。チーズと煮干しとゆで卵でしのぐ。 カロリーとしてはそれなりに取っているはず。しかし今日も…

幼稚園合格

今日の記録、なし。 午前中インターネットで合格発表があった。男の子は27人中15人、息子は無事に合格できた。よかった。何より再び受験に臨まなくで良いのがうれしい。肩の荷が下りた。 その後は小学校の引き渡し訓練が10時半から行われ、12時にディーラー…

MINI 故障

今日の記録 午前中、約束通りにディーラーへと持ち込む。「少し見てみますね」と言われて室内で30分ほど待っていただろうか。 スーツを着た営業の方らしき人が、見積書を持って「これくらいかかります」とやってきた。ざっと8万円くらい、これが妥当なのかど…

幼稚園受験

今日の記録 午前中、頑張って息子を昼寝?朝寝?させる。試験時間は13時からでお昼寝の時間と重なってしまうのだ。眠くてグズグズは避けたかったので、朝7時に起きた息子を9時から寝かしつける。ムリなこと、とは思いつつも1時間半ほど眠ってくれた。もうこ…

糖質制限

今日の記録 本を読みながらエアロバイクをしていたら、あっという間に時間が過ぎた。と言っても1時間ほど。今日は出かける予定がいくつもあり(今日から小学校が始まり、登校時に朝顔の鉢植を持って行ったし、午後からはこどもクラブと公文があった)17000歩以…

伊豆旅行での出来事、その後

今日の記録 久しぶりにエアロバイクをした。30分で飽きてしまい、ムリはしないこととした。今はそれよりも食事制限を頑張ることにしたのだ。旅行中に食べ過ぎた。台湾旅行でも伊豆旅行でも、自宅でも。 しばらくはまた糖質制限を始めようと思う。ゆで卵、チ…

伊豆旅行での出来事

昨日の旅行で泊まった旅館には屋内屋外プールがあって、敷地から降りるとそこに海辺、プライベートビーチがあった。チェックイン前からプールと海で遊べたので、水着に着替えて遊ぶことにした。娘は少しかわいいスカートの付いたスクール水着(昔からあるピ…

夏休み旅行おしまい

10時に旅館をチェックアウトして帰宅した。帰りもフェリーでと思っていたが、フェリーの時間が12時発しかなく車で帰宅することにした。伊豆縦貫道と高速を使って2時間半、随分早く帰宅できた。 15時からのこどもクラブには十分間に合う時間だったのだが、海…

伊豆旅行

朝、8時のフェリーに乗る予定で行動するが、娘が起きない。グズグズして10分ほどロスする。「あー、フェリーは間に合わない。高速か…」と思いながらも10分前にフェリー乗り場に着いた。1番最後だったが、乗せてもらえた!よかった! 堂ヶ島について、朝昼ご…

幼稚園願書提出

午前中、幼稚園へ願書提出に出かけてきた。バスで10分か15分ほどの距離、9時半受付開始、その時間ちょうどに到着した。小学校の願書提出と違い、ほとんど待つことなく受け付けを終えた。よかった。 何度も確認したのだが、旅行中も気がかりだったので(受付の…